近年、自然災害が頻発する日本において、情報収集や連絡手段として欠かせない存在となっているインターネット。災害時において通信環境が不安定になる可能性があるからこそ、平時からの準備や知識が重要です。この記事では、ソニーネットワークコミュニケー…

いよいよ春から新社会人デビュー。職場でお世話になる上司や先輩と上手くコミュニケーションが取れるか、期待と不安がありますよね。今回は、社会人として覚えておきたい「可愛がられる新人」を目指す方法をお届けします。

入学、新入社員、部署異動……。仕事もプライベートも、新しい出会いに胸をときめかせながら春に向けての準備を始めている今日この頃。初めて会う人への第一印象を底上げさせるフレッシュガールの作り方をお届けします。

ひな祭りは、女の子の健やかな成長を願う日本の伝統行事。その歴史や由来について、あらためて見つめ直してほしいという思いから、この記事では、ひな祭りの起源から現代の楽しみ方まで、詳しく解説します。ひな人形の変遷や地域ごとの特色、そして家族で楽…

新しいパンプスやブーツを買って履くと、靴ズレで足が痛くなることがあります。今回は、そんな新品の靴を履くときにありがちな、靴ズレの予防＆対策をお届け。靴ズレする前にできる予防対策から皮めくりや水ぶくれができてしまった場合の対処法まで紹介しま…

「今年こそはダイエット！」と心に決めて食事制限や運動を必死でがんばっていたのに、いつの間にか元通りで長続きしない……。そんなお悩みを抱えている人にお届けしたい、ダイエットの成功率をグッと高める方法をお届けします。

紅茶の本場イギリスでは、ちょっとした工夫で紅茶の味が格段に変わります。このコラムでは、失敗しない紅茶の淹れ方について神戸に本店を構える紅茶専門店「Lakshimi（ラクシュミー」）に詳しくお話をうかがいました。

仕事や学校で平日はがんばって早起き。でも寒い朝は、つい二度寝をしたり布団から出られないことありませんか？今回は、早起きが苦手な人必見！スムーズに朝を迎える方法についてお届けします。

アフタヌーンティーは、紅茶文化を象徴する優雅な時間。今回は、その楽しみ方や知っておきたいマナーについて神戸に本店を構える紅茶専門店「Lakshimi（ラクシュミー」）に詳しくお話をうかがいました。アフタヌーンティー初心者でも安心して楽しめる基本ポ…

紅茶の美味しさを左右するのは、茶葉だけではありません。実は、「水」が味わいに大きな影響を与えることをご存じでしょうか。特に、軟水と硬水の違いは、紅茶の香りや風味を大きく変えます。このコラムでは、軟水と硬水の特徴や、紅茶に適した水の条件、そ…

2024年もいよいよあと少しで終わり。「師走」と言われるように、クリスマスや忘年会、挨拶回り、帰省など12月は何かと忙しい季節ですが、新年が明けるまでに終わらせておきたいのが「年末の大掃除」。一体どこから始めればいいの？とお悩みの方に、片付け＆…

2025年は、人生の大きな決断や新しいチャレンジを始めるのに最適な日が数多くあります。その一方で、避けるべき日もあります。本記事では、2025年の開運日を徹底解説し、吉日を活かすためのヒントをお伝えします。

2024年のクリスマスは、イブが火曜日でクリスマス当日も水曜日と平日のど真ん中。「いつも通りか〜」と思うより、自分へのご褒美を考えてみたり、行ってみたかった場所、やってみたかったことに挑戦する方が絶対に楽しいですよね。人生で一度はやってみたい…

日々の忙しさに追われ、つい乱れがちな毎日の食生活。そんな中、「時間栄養学」という新しい栄養学が注目されています。この記事では、時間栄養学の基本的な考え方や、日常生活への取り入れ方について解説するとともに、食生活を見直すヒントをご紹介します。

暦の上で冬の訪れを告げる「立冬」を過ぎると、本格的な寒さがやってきます。朝晩の冷え込みが厳しく、体調管理が難しい時期ですが、この寒さだからこそ美味しさが際立つ「旬の冬野菜」がたくさんあります。旬の野菜には、その季節に必要な栄養がぎっしり詰…

日本では旧暦10月にあたる11月1日〜11月30日を「神無月（かんなづき）」と呼びます。神無月の意味や日本とご縁の文化から紐解く成功への法則をお届けします。

秋晴れが続く10月11月は、日本で結婚式がもっとも多いシーズン。この時期、友人や職場の上司から結婚式の招待を受けることも増えるのではないでしょうか？「招待状をもらったけれど、何を準備すればいいの？」そんな初めての結婚式参加に向けて、この記事で…

入浴剤の効果をグッと高めてくれる上手な使い方をお届けします。

ノースリーブやショートパンツなど、素肌を見せる機会が多い夏のお悩みといえば「ムダ毛問題」。さまざまなムダ毛対策がありますが、セルフで除毛するかサロンで脱毛するかで迷ったこと、皆さん一度はないでしょうか。このコラムでは、後悔のしないムダ毛処…

ヘアダメージを受けやすい夏は、髪や頭皮のダメージを実感しやすい季節です。今回は、「髪」と「頭皮」のトラブルを解説するとともに、キレイな髪をつくる習慣をお届けします。

片想いチャンスを引き寄せる恋のハウツーをご紹介。ドキドキ感アップで相手との距離を縮める夏限定のモテ仕草をお届けします。

汗を掻く夏の定番でもあり、暑い日は仕事もプライベートもTシャツの方がラクですよね。この記事では、シーン別での使い分けやTPOに合わせた着こなしポイントについて、センスアップのコツを解説していきます。

暑くてジメジメする夏のお困りごとといえば、お風呂上がりのドライヤーで汗を掻いてしまう……というお悩み。髪の長い女の子に多い夏の「困った」を解決するヒントをお届けします！

エアコンを着けてもなるべく冷えにくい方法や、日常生活の中で実践できる体感温度の下げ方をご紹介します。

どんどん紫外線が強くなるこれからの季節。日焼け止めを塗っているという方も多いと思いますが、髪や頭皮までのUV対策はどうでしょうか。肌だけでなく、髪や頭皮にとっても過酷な季節となる夏に向けて、自分でできる簡単セルフケアをご紹介します。

イライラや手足のむくみなどの不調を招く原因を取り除くために自宅でできる温めケアをご紹介します。

奥歯を無意識に噛みしめる「食いしばり」のセルフチェックとセルフマッサージを紹介します。

肌が敏感になりやすいこの時期に覚えておきたい日焼け止めやサプリメントの選び方についてお届けします。

スマホのブルーライトを軽減する方法と、目が疲れたときにできるセルフケアを紹介します。

ホワイトデーのお返しを貰うときに男性を喜ばせるサプライズ対応を紹介！貰うだけの女を卒業して思い出たっぷりのホワイトデーを演出しちゃいましょう。