新緑が美しく、風もやわらかい5月。外に出るだけで心が軽くなるこの季節は、アーシングを始める絶好のタイミングです。難しい準備は不要、素足で自然に触れるだけ。忙しい毎日でも、週末や連休にサクッと取り入れられるのが魅力です。本記事では、5月におす…

忙しさに追われる毎日。気づけば、心も体もどこか重たい。そんなとき、自然とつながるシンプルな方法として注目されているのが「アーシング」です。靴を脱いで地面に触れるだけという手軽さから、近年はリフレッシュ方法のひとつとして注目されています。今…

「なぜかこの場所、落ち着く」「ここに来ると、体が軽くなる気がする」そんな感覚、思い当たることはありませんか？それは偶然ではなく、古くから日本で語られてきた「イヤシロチ」という考え方に関係しているかもしれません。イヤシロチとは、「心や体が整…

春になると、なぜか体がだるい、眠い、気分が落ち込む。そんな違和感を覚えていませんか。その原因の多くは、季節の変化による自律神経の乱れにあります。寒暖差や環境の変化が重なる春は、知らないうちに心と体へ負担がかかりやすい時期です。ここでは、春…

春になると、なぜか人間関係や仕事、住環境まで一気に動き出すと感じたことはありませんか。理由がはっきりしないのに、変化の波に飲み込まれるような感覚。それは偶然ではなく、季節の切り替わりとともに「運気の流れ」が変わるタイミングだからかもしれま…

2026年の花粉飛散は、地域によって例年並み〜多めと予測されていますが、東日本〜北日本では「飛散量が例年より多い可能性」も指摘されています。この花粉症で悩まされるのが、目の奥からじわじわと始まるかゆみ。花粉症対策といえば目薬や洗浄が定番ですが…

「イヤシロチ」という名を聞いたことはありますか。これは古代日本の神秘思想「カタカムナ」で語られる、生命に良い影響を与える特別な土地のことです。現代では健康や農業、住環境など幅広い分野で注目されており、その意味や活かし方に興味が集まっていま…

人間関係に疲れやすくなった、無理に合わせるのがしんどい。そんな感覚を抱く人が、ここ数年で確実に増えています。そうした中で2026年に注目されているのが、風の時代に合った人間関係の築き方。広くつながるよりも、心が安心する距離感を選ぶこと。頑張っ…

お金に対する考え方が変わりつつある一方で、どうするべきか揺らいでいる方は少なくありません。貯めているのに不安、稼いでいるのに満たされない。その違和感は、収入の額ではなく、お金との向き合い方が時代に合わなくなっているサインかもしれません。風…

頑張っているのに評価されない、忙しいのに満たされないなど「仕事に対する違和感」を抱いてしまうそんな声が増える背景には、時代の価値観が静かに切り替わっていることが考えられます。そもそも風の時代とは、努力や肩書きよりも、在り方や関わり方が問わ…

風の時代が本格化する中、2026年は「自分の本音で生きているか」がよりはっきりと問われる年に。頑張りすぎる生き方や、誰かの期待に応えるための選択は、少しずつ違和感として表に出てくるでしょう。では、2026年を心地よく、軽やかに生きるためには、どん…

物質的な価値から精神的な豊かさへとシフトしている今、「風の時代」と呼ばれるこの変化の中で、より軽やかに人生を楽しむ人が増えています。逆に、どこか生きづらさを感じる人も少なくありません。この記事では、風の時代に自分らしく生きるヒントや、波に…

同じ気温の中でも、大量に汗をかく人とほとんど汗をかかない人がいます。その違いはいったい何なのでしょうか。体質？代謝？それとも病気のサイン？この記事では、汗をかくメカニズムと個人差の理由をひも解きながら、夏場の健康管理や熱中症対策にもつなが…

情報やつながり、直感が重視される風の時代。2025年も後半に差しかかり、その流れはさらに加速しています。社会も個人も大きな転換期を迎える今、自分らしく軽やかに進むために意識したい「運氣の傾向」と「行動のヒント」をわかりやすく解説します。時代の…

「つけっぱなしのほうが電気代は安くなるって聞いたけど、本当？」「夜中ずっと稼働させて健康に影響はないの？」——夏になると多くの人が抱えるエアコン問題。結論から言えば、条件さえ整えば“つけっぱなし”は決して悪い選択ではありません。この記事では、…

人間関係がめまぐるしく変わる現代、「風の時代」においても、友人との付き合い方には大きな変化が生まれています。常に一緒にいることが正解ではなくなった今、自分らしく、そして無理なく人とつながるためにはどうすればいいのか。心地よい友人関係を築く…

柔軟剤ブランド「ランドリン」の新CMに、俳優・アーティストの平野紫耀さんが登場。幻想的な映像美とともに描かれるのは、日常にふと訪れる「希望の気配」。美しい草原、蝶の舞う幻想世界、そして香りがもたらす心の変化を、平野さんの繊細な表情が静かに物…

年々増加する地震や台風、豪雨といった自然災害に備え、住まいに求められる機能も進化を遂げています。特に令和の現在は、耐震性にとどまらず、電力確保や備蓄性など「暮らしの継続力」が問われる時代。今回は、不動産や建築に携わるインベイックス株式会社…

2022年、2023年の世界選手権では連覇を達成するなど、フィギュアスケート界で数々の偉業を成し遂げ、現在はプロフィギュアスケーターとしてアイスショーのプロデュースなど新たな一歩を踏み出している宇野昌磨さん。そんな宇野昌磨さんが、スポーツブランド…

「風の時代」という言葉を耳にすることが増えた昨今。個人の自由やつながり、情報の流れがキーワードとなるこの時代は、私たちの価値観や生き方に大きな影響を与えています。では、風の時代はいつまで続くのでしょうか？この記事では、その期間や特徴、風の…

2020年から本格的に始まった「風の時代」では、個人の自由や多様性が重視され、結婚の形も一つではなくなりました。事実婚や別居婚、週末婚など、従来の枠にとらわれない新たな夫婦の在り方が注目されています。本記事では、風の時代の結婚観の特徴と、これ…

新しいパンプスやブーツを買って履くと、靴ズレで足が痛くなることがあります。今回は、そんな新品の靴を履くときにありがちな、靴ズレの予防＆対策をお届け。靴ズレする前にできる予防対策から皮めくりや水ぶくれができてしまった場合の対処法まで紹介しま…

「今年こそはダイエット！」と心に決めて食事制限や運動を必死でがんばっていたのに、いつの間にか元通りで長続きしない……。そんなお悩みを抱えている人にお届けしたい、ダイエットの成功率をグッと高める方法をお届けします。

紅茶の本場イギリスでは、ちょっとした工夫で紅茶の味が格段に変わります。このコラムでは、失敗しない紅茶の淹れ方について神戸に本店を構える紅茶専門店「Lakshimi（ラクシュミー」）に詳しくお話をうかがいました。

仕事や学校で平日はがんばって早起き。でも寒い朝は、つい二度寝をしたり布団から出られないことありませんか？今回は、早起きが苦手な人必見！スムーズに朝を迎える方法についてお届けします。

アフタヌーンティーは、紅茶文化を象徴する優雅な時間。今回は、その楽しみ方や知っておきたいマナーについて神戸に本店を構える紅茶専門店「Lakshimi（ラクシュミー」）に詳しくお話をうかがいました。アフタヌーンティー初心者でも安心して楽しめる基本ポ…

紅茶の美味しさを左右するのは、茶葉だけではありません。実は、「水」が味わいに大きな影響を与えることをご存じでしょうか。特に、軟水と硬水の違いは、紅茶の香りや風味を大きく変えます。このコラムでは、軟水と硬水の特徴や、紅茶に適した水の条件、そ…

2024年もいよいよあと少しで終わり。「師走」と言われるように、クリスマスや忘年会、挨拶回り、帰省など12月は何かと忙しい季節ですが、新年が明けるまでに終わらせておきたいのが「年末の大掃除」。一体どこから始めればいいの？とお悩みの方に、片付け＆…

2025年は、人生の大きな決断や新しいチャレンジを始めるのに最適な日が数多くあります。その一方で、避けるべき日もあります。本記事では、2025年の開運日を徹底解説し、吉日を活かすためのヒントをお伝えします。

日々の忙しさに追われ、つい乱れがちな毎日の食生活。そんな中、「時間栄養学」という新しい栄養学が注目されています。この記事では、時間栄養学の基本的な考え方や、日常生活への取り入れ方について解説するとともに、食生活を見直すヒントをご紹介します。